Hoy os voy a sorprender con algo que se sale de la temática de este blog, pero como como dice el refrán "mens sana in corpore sano" pues eso, aquí tenéis unos ejercicios de Pilates (qué moderna eh?)
A mí la que mejor me sale es la posición 1, sobre todo al despertarme, me sale de rechupete y la acompaño con unos buenos bostezos jejeje
Irene.
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